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Archive for gennaio, 2010

Aspetti negativi e positivi dello stress!!

sabato, gennaio 23rd, 2010

La vita odierna è piena di seccature, frustrazioni, scadenze e richieste. Quindi lo stress è comune per la maggior parte delle persone. Lo stress non è nient’altro che delle normali risposte fisiche agli eventi che ti fanno sentire turbato e minacciato. Comunque lo stress non deve essere visto sempre visto in termini negativi. In alcune situazioni può aiutarti a rendere sotto pressione, motivarti e ti dà maggiore forza per difenderti.

Qui sotto sono indicati i tipi, le cause ed i sintomi dello stress.

Tipi di Stress-

Le persone sperimentano 4 tipi di stress ossia

Lo stress positivo

È un tipo di stress a breve termine che dà forza immediata. Lo stress positivo si presenta con l’attività fisica, la creatività e l’entusiasmo. È un tipo positivo di stress che si manifesta quando sono necessarie ispirazione e motivazione.

L’ansia

È un tipo di stress negativo che si presenta con i costanti aggiustamenti o le alterazioni della routine. L’ansia accresce la sensazione di disagio e di stranezza. Inoltre l’ansia può essere di due tipi:

  • Lo stress acuto: – Questo tipo di stress compare e scompare velocemente.
  • Stress cronico: – Questo stress perdura per settimane, mesi o persino anni.

L’iperstress

Si presenta quando un individuo è soggetto ad una situazione che va oltre quello che può gestire. Quindi quando una persona è iperstressata, anche delle piccole cose possono scatenare una forte risposta emotiva.

L’ipostress

Si presenta quando un individuo è annoiato o non stimolato come ad esempio un operaio o un impiegato di banca che esegue operazioni ripetitive può provare l’ipostress.

Comunque la capacità di tollerare lo stress dipende da determinati fattori tra cui le relazioni, la capacità e la visione della vita, la capacità di controllo, la rete di sostegno, l’intelligenza emotiva, la genetica ecc..                    

Le cause dello stress:-

Lo stress deriva da determinati fattori sia esterni che interni come ad esempio:

Fattori esterni causa dello stress:-

  • Problemi finanziari
  • Difficoltà di relazione
  • Bambini e famiglia
  • Lavoro
  • Cambiamenti nella vita

Fattori interni causa dello stress:-

  • Mancanza di assertività
  • Pessimismo
  • Aspettative non realistiche
  • Perfezionismo

Segni e sintomi di stress:-

Sintomi cognitivi:

  • Problemi di concentrazione
  • Scarsità di giudizio
  • Problemi di memoria
  • Costante preoccupazione
  • Visione costante degli aspetti negativi

Sintomi emotivi:

  • Irritabilità
  • Umore mutevole
  • Incapacità di rilassamento, agitazione
  • Sensazione di solitudine ed isolamento
  • Depressione

Sintomi fisici:

  • Costipazione o diarrea
  • Nausea
  • Vertigini
  • Dolore al petto
  • Palpitazioni
  • Assenza di desiderio sessuale
  • Dolore
  • Raffreddamenti frequenti

 Sintomi comportamentali

  • Sonno irregolare
  • Cattive abitudini alimentari
  • Ignorare le responsabilità
  • Fumo e consumo di alcool
  • Onicofagia, temporeggiamento
  • Isolamento

Gestire lo stress:-

Puoi vincere lo stress praticando lo yoga o la meditazione. Comunque se stai cercando una via d’uscita semplice che richieda il minimo sforzo da parte tua allora puoi provare con gli integratori vegetali come ad esempio Good night blend. È un medicinale completamente naturale ed un potente anti-stress che allevia la tensione muscolare e l’agitazione. Good night blend ti dona forza mentale e fisica. Questo integratore vegetale contiene ingredienti con proprietà rilassanti. Garantisce una buona qualità del sonno per molte ore.

http://www.erbolab.com/it/goodnightblend.php

Curare l’artrite usando solo rimedi naturali …

mercoledì, gennaio 20th, 2010

L’artrite è uno dei disturbi più comuni che si presentano a causa del sovrappeso (obesità) o per varie alter ragioni che sconvolgono il normale funzionamento del corpo. Artrite significa semplicemente infiammazione delle giunture e tra i sintomi tipici avvertiti dai pazienti vi sono dolore, rigidità e gonfiore.

Quindi recentemente, i rimedi vegetali per l’artrite sono stati preferiti per curare e contenere l’artrite. Sono dei medicinali da banco che non necessitano di prescrizione medica e le erbe curative sono sicure e maggiormente gradite dai pazienti.

Un tipo comune di artrite è l’artrite reumatoide che può essere caratterizzata da dolore, edema, tensione alle giunture, specialmente la mattina.

I medicinali con prescrizione medica possono soltanto dare un sollievo temporaneo mentre le erbe sono in grado di trattare l’artrite in modo permanente. Vi sono anche altri ottimi rimedi vegetali per l’artrite che possono aiutare a liberarsi da tutte le forme di dolore e rigidità alle giunture.

I rimedi vegetali per l’artrite danno diversi benefici:

  • Non soltanto aiutano a controllare l’artrite ma aiutano anche la circolazione.
  • Nella maggior parte dei casi i pazienti sofferenti di artrite non sopportano alcuna conseguenza derivante dai rimedi vegetali.
  • Tutto considerato, è sempre consigliabile optare per le cure vegetali per l’artrite piuttosto che per altri medicinali perchè sono più sicure e danno lo stesso risultato, se non uno migliore.

Uno stile di vita completo che comprende una dieta particolare, esercizio fisico e riposo, insieme ad un corretto integratore vegetale può aiutare a condurre una vita più eccitante e sicura.

Per il miglior risultato, includete il migliore integratore vegetale per l’artrite – Erbone e fate dell’artrite un problema del passato. Le erbe naturali di questa formula impediranno all’artrite di progredire e vi aiuteranno a condurre una vita più eccitante, libera dal dolore, attiva e sicura.

http://www.erbolab.com/it/erbone.php

I lassativi naturali contro quelli sintetici

lunedì, gennaio 18th, 2010

Uno dei disturbi gastro-intestinali più comuni in tutto il mondo è la costipazione. E’ caratterizzata dell’evacuazione infrequente degli intestini. In questa condizione una persona presenta delle feci dure difficili da espellere. La costipazione in effetti ci deruba del vero godimento della vita.

Oggi per la costipazione vi sono determinate cure tra le quali i lassativi sintetici e naturali, medicinali generici, supposte, clisteri ecc. Questi lassativi sono ampiamente utilizzati dalla maggior parte delle persone. Come anzi detto i lassativi sono di due tipi – sintetici e naturali. I lassativi sintetici sono realizzati con prodotti chimici che facilitano l’evacuazione come ad esempio i lassativi lubrificanti, i lassativi emollienti, i lassativi iperosmolari, i lassativi salini, i lassativi stimolanti. Comunque i lassativi naturali, costituiti da ingredienti naturali aiutano a stimolare i movimenti peristaltici dell’intestino crasso per liberarsi dei residui della digestione.

Inoltre i lassativi naturali presentano molti vantaggi tra cui ad esempio

  • I lassativi naturali rinforzano il colon
  • Gli altri lassativi creano una dipendenza fisica a differenza dei lassativi naturali
  • Sono sicuri da usare
  • Non presentano effetti collaterali gravi come crampi allo stomaco, diarrea, ecc.
  • Aiutano anche la pulizia del colon
  • I lassativi naturali non causano alcun danno all’intestino come l’irritazione. D’altro canto i lassativi sintetici possono portare al colon catartico
  • I lassativi naturali non causano aumento di peso

Quindi è sicuro e meglio utilizzare i lassativi naturali invece degli altri. ErboLaxa è un lassativo così natural che pone fine definitivamente al problema della costipazione. Regolarizza i movimenti intestinali e migliora le funzioni digestive. ErboLaxa è composto di piante molto utili e potenti come ad esempio la Plantago ovata, la Cassia angustifolia, la Terminalia bellirica ecc.. Queste erbe apportano volume ed acqua alle vostre feci facilitando i movimenti intestinali.

ErboLaxa è completamente sicuro da usare e non ha effetti collaterali indesiderati a breve e lungo termine. ErboLaxa è una formulazione lassativa testata clinicamente che apporta benefici a milioni di persone in tutto il mondo.

http://www.erbolab.com/it/erbolaxa.php

Come durare più a lungo a letto e ritardare l’eiaculazione utilizzando delle tecniche naturali …

giovedì, gennaio 14th, 2010

Vi sono molti uomini che hanno problemi nel ritardare l’eiaculazione. Per quegli uomini che hanno problemi a trattenere l’orgasmo vi sono numerosi aiuti sulla strada.

I preliminari sono la vostra arma migliore per ritardare l’eiaculazione precoce.

Per molti la masturbazione un’ora prima del rapporto sessuale può aumentare enormemente il tempo impiegato per eiaculare.

Poiché l’eiaculazione è un reflesso del corpo controllato dal sistema nervoso involontario, è possibile imparare a controllarlo. Inoltre, la tecnica dello start-stop, la tecnica della compressione o la pratica degli esercizi di Kegel per allenare il muscolo pubococcigeo sono molto popolari e degli efficaci metodi naturali per ritardare l’eiaculazione e durare più a lungo. Comunque deve essere usata la massima attenzione e questi esercizi devono essere eseguiti in modo corretto.

State lontano dai cibi con degli ormoni aggiunti che possono acuire ulteriormente il vostro problema dell’eiaculazione precoce non avvicinandovi affatto alla durata desiderata.

È necessario imparare a controllare la propria eccitazione sin dall’inizio. Lo si può ottenere NON concentrandosi sul rapporto bensì sull’intera esperienza sessuale.

Una volta esclusa la condizione medica e le abitudini di vita, l’aiuto può essere in arrive. Se cercate una cura permanente priva di effetti collaterali, le soluzioni naturali vegetali sono la strada da percorrere. Prasex è una soluzione vegetale che tratta in modo sicuro l’eiaculazione precoce. Pone fine in modo permanente al dolore ed all’imbarazzo dell’eiaculazione precoce.

http://www.erbolab.com/it/prasex.php

Un aiuto naturale per liberarsi dallo stress!!

giovedì, gennaio 7th, 2010

Secondo delle recenti ricerche, oggi 1 persona su 2 soffre di stress. Lo stress è una parte imprescindibile della vita che rende una persona costantemente nervosa e depressa. Nella maggior parte dei casi lo stress ha degli effetti disastrosi a livello emotivo e fisico e comunque in alcuni casi motiva l’individuo a raggiungere degli obiettivi più elevati. Lo stress è definito come la risposta emotiva e fisica di una persona alla pressione esercitata dall’ambiente e da se stessa.

Lo stress è principalmente di 4 tipi:

  • Stress positivo: – Un tipo positivo di stress che si crea con la motivazione o l’ispirazione ad esempio in un momento di creatività, di fervore ed attività fisica

 

  • Ansia: – Quando c’è un cambiamento continuo o un aggiustamento della routine, uno stress negativo è conosciuto come ansia. Si crea in caso di disagio o imbarazzo. Inoltre l’ansia è di due tipi:

 - Stress acuto: Un tipo potente di stress che compare e scompare velocemente. Lo stress acuto di manifesta per un breve lasso di tempo.

 - Stress cronico: Questo tipo di stress si manifesta per settimane, mesi o persino anni.

  • Iperstress: – L’iperstress compare quando una persona è costretta a gestire delle situazioni che vanno oltre a quello che è in grado di fare. In questo modo persino delle piccole cose possono causare una potente risposta emotiva.

 

  • Ipostress: – Si presenta quando un individuo è annoiato e non motivato.

Stress e salute

Lo stress ha un impatto profondo sulla salute di un individuo specialmente nel caso di stress cronico. Una persona che soffre di stress cronico accusa costanti mal di testa ed una crescente sensibilità al freddo. Tra le altre malattie correlate allo stress cronico vi sono:

  • Malattie cardiache
  • Emicranie
  • Perdita di capelli
  • Depressione
  • Ulcera peptica
  • Disturbi sessuali
  • Obesità
  • Colite ulcerosa
  • Disturbi dell’ansia

La gestione dello stress

Per liberarsi dallo stress, è necessario gestirlo. Può essere controllato con alcune delle seguenti pratiche:

Dormire adeguatamente: per mantenersi in salute e in forma una persona dovrebbe dormire per 6-7 ore al giorno. Aiuterà a ridurre lo stress in maniera significativa.

Yoga: La meditazione o lo yoga accresce la salute generale e rende una persona più calma. Quindi, ogni qualvolta vi sentirete depressi, dovreste provare la meditazione.

Cura erboristica: Queste cure sono le MIGLIORI quindi provatele perchè sono totalmente sicure e prive di effetti collaterali. Molti integratori vegetali anti-stress sono disponibili sul mercato con una inconfutabile garanzia di rimborso che assicura la loro efficacia come Allevia. Allevia aiuta il rilassamento combattendo il problema dell’ansia. I suoi ingredienti tutti naturali aumentano la concentrazione e riducono le variazioni di umore. Allevia vi farà sentire emotivamente e fisicamente forti.

http://www.erbolab.com/it/allevia.php

L’erba di capra cornuta – Un potente afrodisiaco per aumentare la libido!

giovedì, gennaio 7th, 2010

L’erba di capra cornuta è diventata popolare per essere un’erba che stimola la libido, aumenta il desiderio sessuale e pone termine all’impotenza. L’erba di capra cornuta funziona su 4 livelli per aumentare e stimolare la libido e curare la disfunzione erettile. Il termine erba di capra cornuta è un nome generico per le piante della specie epimedium, originarie della Cina e della Korea. L’epimedium è una naturale alternativa al Viagra. L’erba di capra cornuta induce uno stato di eccitamento che dura per molte ore. Dilatando i vasi sanguigni ed aumentando la circolazione incrementa la sensibilità e la funzionalità degli organi sessuali.

L’erba di capra cornuta aumenta il livello di ossido nitrico che è assolutamente vitale per l’erezione. Inoltre, ristabilisce i bassi livelli di testosterone aumentando quindi il desiderio sessuale. Riduce anche i livelli di cortisolo perché gli alti livelli di cortisolo causa affaticamento e stress, funziona quindi nel ridurre la fatica e nel ristabilire i livelli energetici. È anche promotore di un forte afflusso di sangue nel pene per avere delle ferme erezioni. E non ultimo, aiuta ad inibire l’enzima PDE5 necessario per mantenere e sostenere un’erezione per un periodo di tempo più lungo.

L’erba di capra cornuta è semplicemente uno dei migliori accrescitori naturali della libido che aumenta la libido e promuova un’erezione più sostenuta e durevole. L’erba clinicamente verifica non dona benefici soltanto al benessere sessuale ma anche alla salute in generale.

La forma migliore di erba di capra cornuta è disponibile sul sito internet – www.erbolab.com. L’integratore dell’Afrodisiaca erba di capra cornuta ha la capacità di raggiungere orgasmi multipli nel tempo producendo delle solide erezioni, una maggiore resistenza, e delle prestazioni aumentate.

http://www.erbolab.com/it/afrodisiaco.php

Come aiuta la bacca di Acai nella perdita di peso?

domenica, gennaio 3rd, 2010

Il frutto di Acai si trova nel profondo della foresta pluviale dell’Amazzonia in Brasile e possiede una rara combinazione di carboidrati, gli acidi grassi omega3 e omega9 ed è ricco di proteine necessarie al corpo.

La bacca di Acai è ricca di acidi grassi, fibre, antiossidanti e altre sostanze necessarie al corpo per mantenere al Massimo le funzioni fisiche. La bacca di Acai contiene delle fibre che aiutano in maniera significativa il sistema digestivo a migliorare la sua funzionalità. L’abbondante presenza di fibre aiutano a calmare le naturali voglie e l’appetito eccessivo.

La bacca di Acai può essere di aiuto nel colpire i grassi accumulati nei muscoli. Inoltre velocizza il metabolismo facendo aumentare le possibilità del tuo corpo di bruciare il contenuto grasso. L’aspetto migliore dell’assunzione regolare degli integratori a base di bacca di Acai è la possibilità di mantenere la perdita di peso per il tempo desiderato. Le persone che includono la bacca di Acai alla loro dieta raccontano spesso di sentire di avere più energia. Avrai più energia per essere attivo il che aiuta anche a bruciare i grassi. Risulta che molte persone che utilizzano l’Acai per la perdita di peso perdono fino all’80 percento di peso in più delle persone che non utilizzano l’estratto. È già stato provato che è la sostanza migliore per bruciare i grassi.

È facile cominciare a perdere peso con a bacca di Acai. Se adotti una dieta bilanciata e fai molto esercizio fisico l’Acai premierà i tuoi sforzi ancora di più.

http://www.erbolab.com/it/acaib.php

Proteggi naturalmente il tuo fegato!!!

domenica, gennaio 3rd, 2010

Il fegato è uno degli organi più importanti. Si trova proprio sotto la gabbia toracica verso il lato destro del tuo addome.

È importante conservare un fegato sano perché quasi tutto ciò che mangiamo, beviamo e respiriamo alla fine passa attraverso il tuo corpo e raggiunge il tuo fegato. Le disfunzioni epatiche provengono dalle malattie, la più comune è il diabete. Viene colpito anche dall’alcool e dall’abuso di droghe e può essere anche danneggiato dagli effetti collaterali di alcuni farmaci o trattamenti come la chemioterapia e la radioterapia.

Conservare la salute del fegato è di vitale importanza per una buona digestione e l’equilibrio ormonale.

Come avere un fegato sano in modo naturale!

Riduci il consumo di cibo con prodotti chimici artificiali, ingredienti artificiali, coloranti artificiali e conservanti.

La tua assunzione giornaliera di fibre dovrebbe essere di 25-30 grammi. Evitare di assumere una quantità eccessiva di alcool è importante per la buona salute del fegato. Tra i cibi che aiutano la salute del fegato vi sono quelli che puliscono il fegato come l’aglio. Inoltre, avere una dieta bilanciata limitando le abitudini come il bere o il fumare può aiutare il fegato a mantenersi in salute e ben funzionante.

Integratori naturali per la pulizia del fegato!!

Se stai cercando un depurante per il fegato sicuro ed efficace vi sono molti integratori vegetali dietetici che possono essere d’aiuto. Troppe tossine possono sovraccaricare il fegato e danneggiarlo. Il modo migliore per uscire da questa situazione sarebbe un integratore naturale per il fegato. ErboLiv, l’integratore vegetale depurante per il fegato contiene le migliori ed efficaci vitamine ed erbe naturali sicure per conservare si un fegato sano e per la cura.

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