HomeHow to OrderGuaranteesDelivery StatusFAQsContact Us

Un aiuto naturale per liberarsi dallo stress!!

Secondo delle recenti ricerche, oggi 1 persona su 2 soffre di stress. Lo stress è una parte imprescindibile della vita che rende una persona costantemente nervosa e depressa. Nella maggior parte dei casi lo stress ha degli effetti disastrosi a livello emotivo e fisico e comunque in alcuni casi motiva l’individuo a raggiungere degli obiettivi più elevati. Lo stress è definito come la risposta emotiva e fisica di una persona alla pressione esercitata dall’ambiente e da se stessa.

Lo stress è principalmente di 4 tipi:

  • Stress positivo: – Un tipo positivo di stress che si crea con la motivazione o l’ispirazione ad esempio in un momento di creatività, di fervore ed attività fisica

 

  • Ansia: – Quando c’è un cambiamento continuo o un aggiustamento della routine, uno stress negativo è conosciuto come ansia. Si crea in caso di disagio o imbarazzo. Inoltre l’ansia è di due tipi:

 - Stress acuto: Un tipo potente di stress che compare e scompare velocemente. Lo stress acuto di manifesta per un breve lasso di tempo.

 - Stress cronico: Questo tipo di stress si manifesta per settimane, mesi o persino anni.

  • Iperstress: – L’iperstress compare quando una persona è costretta a gestire delle situazioni che vanno oltre a quello che è in grado di fare. In questo modo persino delle piccole cose possono causare una potente risposta emotiva.

 

  • Ipostress: – Si presenta quando un individuo è annoiato e non motivato.

Stress e salute

Lo stress ha un impatto profondo sulla salute di un individuo specialmente nel caso di stress cronico. Una persona che soffre di stress cronico accusa costanti mal di testa ed una crescente sensibilità al freddo. Tra le altre malattie correlate allo stress cronico vi sono:

  • Malattie cardiache
  • Emicranie
  • Perdita di capelli
  • Depressione
  • Ulcera peptica
  • Disturbi sessuali
  • Obesità
  • Colite ulcerosa
  • Disturbi dell’ansia

La gestione dello stress

Per liberarsi dallo stress, è necessario gestirlo. Può essere controllato con alcune delle seguenti pratiche:

Dormire adeguatamente: per mantenersi in salute e in forma una persona dovrebbe dormire per 6-7 ore al giorno. Aiuterà a ridurre lo stress in maniera significativa.

Yoga: La meditazione o lo yoga accresce la salute generale e rende una persona più calma. Quindi, ogni qualvolta vi sentirete depressi, dovreste provare la meditazione.

Cura erboristica: Queste cure sono le MIGLIORI quindi provatele perchè sono totalmente sicure e prive di effetti collaterali. Molti integratori vegetali anti-stress sono disponibili sul mercato con una inconfutabile garanzia di rimborso che assicura la loro efficacia come Allevia. Allevia aiuta il rilassamento combattendo il problema dell’ansia. I suoi ingredienti tutti naturali aumentano la concentrazione e riducono le variazioni di umore. Allevia vi farà sentire emotivamente e fisicamente forti.

http://www.erbolab.com/it/allevia.php

Tags: , ,

Leave a Reply