HomeHow to OrderGuaranteesDelivery StatusFAQsContact Us

Modi salutari per gestire l’artrite

L’approccio delle persone che soffrono di artrite spesso è il lasciar perdere la vita attiva e passare a uno stile di vita sedentario! Al contrario, questo è il momento in cui le persone devono ritornare ad essere persone piene di energia per evitare di peggiorare la situazione.

L’unico modo di dimenticare il dolore e vivere attivamente è di prevenire di soccombere alle complicazioni che questa malattia porta con sè.
L’artrite è una delle principali cause di disabilità nelle persone di età superiore ai 65 anni. Questo porta cambiamenti degenerativi in mani, schiena, ginocchia e anche. Ci sono diverse forme di artriti, più o meno gravi. Nella maggior parte dei casi non sono patologie a lungo termine e possono essere curate.

Di fatto, le persone tra i 45 e 90 anni di età solitamente vivono bene anche in caso di artriti, effettuando tutte le normali attività senza troppi problemi. Esistono molte opzioni naturali e sicure per le persone che vogliono rimanere in buona salute anche invecchiando. Seguendo queste 5 semplici regole potrai vivere una vita più soddisfacente.

1. Riabilitazione fisica
La riabilitazione fisica aumenta la forza muscolare e fornisce sollievo dai dolori alle articolazioni. Il dolore alle articolazioni solitamente causa mancanza di equilibrio e altri problemi simili che influenzano la vita quotidiana. Questo interferisce con la possibilità della persona di riguadagnare la piena mobilità. Oggi molti terapisti sono dotati di molte soluzioni tecnologiche che possono essere utili a trattare efficacemente il problema.

2. Nuoto e camminate con buon passo
Effettuare esercizi di stretching aiuta i muscoli a riscaldarsi e di conseguenza a migliorare la mobilità. L’allungamento (prima e durante l’esercizio) deve essere effettuato perché in grado di rilassare i muscoli e calmare le articolazioni doloranti.
La miglior forma di esercizio per le persone colpite da artrite consiste nel nuoto e nelle passeggiate di buon passo.

3. Butta giù qualche chilo
Aumenta il tuo consumo di fibra; evita le grandi abbuffate e aumenta il consumo di acqua. Questo ti aiuterà a perdere qualche chilo.

4. Fai meditazione e rilassati
Rilassare il corpo con esercizi di respirazione è un ottimo modo per tenere a bada depressione e ansia.

5. Integratori naturali
Cibi naturali scarsi di sodio sono raccomandati per una riparazione salutare dei tessuti del corpo. Assumere regolarmente integratori di calcio e vitamina D aiuterà a aumentare la salute delle ossa e a prevenire le fratture.

Oggi molte persone si rivolgono agli integratori naturali per riguadagnare la mobilità e trattare l’artrite in modo completamente naturale. Per maggiori dettagli, visita il sito – www.erbolab.com/it/erbone.php

Ordina Ora!!

Tags: , , , ,

Leave a Reply