La costipazione è un disturbo gastrointestinale comune. Il fatto che la costipazione sia spesso sottovalutata da molti è che la tensione della costante costipazione può causare un eccessivo affaticamento del corpo.
I sintomi clinici della costipazione sono:
• Minori evacuazioni limitate a tre o meno la settimana
• Feci dure
• Eccessivo stress dei movimenti intestinali
• Sensazione di occlusione rettale
• Sensazione di non completa evacuazione dopo i movimenti intestinali
• Dolore rettale
• Affaticamento da costipazione
Secondo una ricerca il 45% delle persone si sentono fiacche e stanche quando si sentono costipate. Mentre la costipazione non giustifica sempre l’affaticamento, di solito sono però strettamente collegati. Innanzitutto le comuni cause di affaticamento e costipazione di solito sono le stesse come: stress, dieta inappropriata e mancanza di attività fisica. Un’altra causa comune ad entrambi sono alcuni farmaci come il gloconato di calcio, la cristodigina e la digitoxina, per naminarne alcuni.
Ci sono anche dei momenti in cui la costipazione stessa è la causa dell’affaticamento, e trattare la costipazione dà sollievo dall’affaticamento. La costipazione è l’ostruzione dell’intestino. Il nostro corpo ha bisogno di eliminare le impurità.
Aiuto per l’affaticamento da costipazione:
Se la costipazione è la causa del tuo affaticamento allora dovresti prendere dei provvedimenti per combatterla. Comunque se non sei sicuro che siano collegati ci sono alcune cose che puoi fare per indirizzare positivamente entrambi i problemi di salute.
Dei semplici cambiamenti nello stile di vita, una dieta appropriata possonno alleviare la costipazione e l’affaticamento. Per la costipazione devi adottare una dietra ad alto contenuto di fibre e bere più fluidi rispetto al solito. Anche le noccioline sono di grande aiuto. Se non sei allergico allora la prossima volta che ti senti gonfio, semplicemente mangia una manciata di noccioline.
Ci sono anche dei rimedi naturali vegetali che offrono sollievo dall’affaticamento e la costipazione allo stesso tempo.
Se riesci a tenere sotto controllo la costipazione, l’affaticamento diminuirà facilmente. ErboLaxa è una soluzione naturale consigliata contro la costipazione che ti dà sollievo senza effetti collaterali.
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