Il fumo è oggigiorno l’abitudine che dà maggior dipendenza nei bambini, gli adolescenti e gli adulti. Questo a causa della presenza nelle sigarette di una sostanza che crea dipendenza, la “nicotina”. La nicotine entra nel corpo fumando e si distribuisce velocemente attraverso il flusso sanguigno. Poi attraversa la barriera del sangue nel cervello e produce degli effetti stimolanti e di alterazione dell’umore. Inoltre provoca una sensazione di rilassamento, lucidità, calma ed attenzione. Diminuisce l’ansia e accresce il piacere creando una trappola.
La trappola della nicotina e gli effetti successivi sulla salute
Tutti i cambiamenti di cui sopra possono creare dipendenza dal fumo il che rende quindi smettere di fumare difficile per i fumatori.
Questo è il motivo per il quale lo smettere di fumare è associato ad un numero dai sintomi da crisi di astinenza elencati come segue:-
-Aumento di irritabilità, frustrazione o rabbia
-Ansia
-Tensione o nervosismo
-Irrequietezza
-Difficoltà di concentrazione
-Affaticamento
-Emicranie
-Disturbi del sonno
-Aumento dell’appetito
-Aumento di peso
È quindi necessario optare per un metodo per smettere di fumare che renda il processo più semplice e comodo senza faticare troppo. Oggigiorno il mercato è inondato da vari prodotti per smettere di fumare come lo smettere improvvisamente, i cerotti alla nicotina, le gomme da masticare, l’ipnosi, l’agopuntura, la modificazione comportamentale ed i prodotti vegetali.
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